Präventionskurse

Unter Prävention sind alle Maßnahmen zu verstehen, die Krankheiten verhindern bzw. vermindern und somit zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. Viele Krankheiten sind nicht angeboren, sie entstehen erst im Laufe des Lebens. Bewegungsmangel ist ein entscheidender Risikofaktor für die Gesundheit, dem wir mit unserem Präventionsangebot entgegenwirken können.

Ziel von Präventionskursen ist die Heranführung an einen bewegungsaktiven Lebensstil. Daher sind die Kurse vorrangig an Bewegungsneulinge gerichtet.

Unsere Präventionskurse sind nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Somit ist eine Kostenerstattung oder eine Honorierung im Rahmen des Bonusprogramms durch deine Krankenkasse möglich.

Welche Krankenkassen sich beteiligen findest Du auf der Seite der Zentralen Prüfstelle Prävention. Die Höhe der Bezuschussung fällt unterschiedlich aus. In der Regel bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu zwei Kurse mit bis zu 80 % der Gebühren im Jahr. Eine Kostenübernahme ist auch durch die private Krankenversicherung möglich. Erkundige Dich am Besten bei Deiner Krankenkasse vor Ort.

Nach Abschluss des Kurses erhälst Du auf der Geschäftsstelle eine Teilnahmebescheinigung, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

Präventionsangebote:

Functional Vital - Funktionelles Kraftausdauertraining Ganzheitlich orientiertes Gesundheits- und Fitnesstraining mit praktischen Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit sowie Inhalten der Entspannung. Gleichzeitig wird theoretisches Wissen zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit transportiert. Funktionelles Training unter Einsatz der SLASHPIPE und Kleingeräten.

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining Wirbelsäulengymnastische, haltungsverbessernde und entspannende Übungen werden erlernt, trainiert und zum nachhaltigen Umsetzen für Zuhause gefestigt.

Der Kursplan gibt Dir einen Überlick unserer gesamten Kurse.

In unserem Kursprogramm findest Du alle notwendigen Informationen zu Kursinhalten, Kurszeiten, Konditionen und Änderungen/Neuerungen.